波動を調整すると睡眠の質が変わります

夏ですね！！暑い！！

こうも暑いと夜寝苦しく感じる方も多いのでは？

睡眠ってすごーく大切だなと最近は感じていて、若い頃は寝る間も惜しんで仕事したり、遊んだりしていたのだけど、もう無理だわ！

睡眠が足りないとすぐにではなくても後々影響が出てきます。

体調を崩したり、気持ちが不安定になったり、睡眠不足は不調の大きな原因になります。

私は現在授乳中で、夜中まだ起きたりとかがあり、この一年ちょいはっきり言って睡眠の質が悪い。

そんな中でも、自宅や自分の波動を調整して寝るのと、しないで寝るのとではまったく休まり方が違うのです。

昨日は師匠に自分の調整をお願いしたので、エネルギーも満タン、不調和な波動も取り除いてもらい、スッキリ元気に。

自分で自宅の調整をして寝たら、、、

朝9時まで爆睡していた（笑）

ゆっくり寝れました^ ^

睡眠の質はもちろん他にもたくさん影響することがあるのだけど、でも波動を調整すると確実に良い感じですよん♬

なんだか睡眠の質が悪い、、、って方はぜひ波動を調整してみることをオススメいたします！