元気ってどんな時？

毎週金曜日は師匠にエネルギー補充をお願いしています。

だから金曜日から数日はめちゃ元気♬

元気って皆さんはどんな時に使いますか？

私は心も体も調子が良いと【元気♬】って思います。

人間ですから生きていれば落ち込むこともあります。

なんか不安になることや、イライラすること、ヤル気が起きないこと、あります。

でも、これらはエネルギー不足でそういう状態になっていることもあるのです。

私はエネルギーを補充すると気持ちも安定します＾＾

見えない部分のケアをすると体調も安定します♬

私には欠かせない自分ケアの方法です。

今、結構な方がエネルギー不足状態なので、その不足している状態に慣れていて自分の【元気】な状態がわからない方も多いと思います。

一度エネルギーを満タンにすると、今までどんだけ無理していたかがわかりますよ（笑）

自分のケア、大事ですよ♬